[ 认知能力 ]是指个体在认知过程中所应用到的各种能力。

例如：感觉能力、知觉能力、记忆力、注意力、想象力、思维能力等。

相关研究表明，在人的成长过程中，儿童时期是认知能力培养和提高的关键时期。

在儿童成长的过程中，反应拟制力、持续注意能力、模式识别和归纳思维能力、分类能力、工作记忆力、注意分配能力、认知灵活性和控制能力、信息处理能力（简称八大核心认知能力）是儿童认知能力的核心部分。

 八大核心认知能力的形成同体育运动息息相关。

这八大核心认知能力的形成是随着感觉、知觉、思维、记忆力等的不断发展而逐步完善的。

研究已经证实，体育运动在这一过程中充当着至关重要的角色。

通过大量、系统的体育运动，人们的感觉、知觉能力会变得更加迅速、全面、清晰、主动、完整和深入，思维能力和记忆力也会处于积极的状态，不断的得到增强。

这一过程在儿童时期表现的更加突出！ 

从脑科学的角度来说，大脑的发育程度同认知能力的大小成正向发展的关系，也可以认为，在人的大脑中，神经纤维、树突、突触的数量越多，认知能力也相应的越强。

哈佛大学的“脑计划”表明，在儿童成长的过程中，体育运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量，促进大脑的发育，从而完善和提高儿童认知能力。

美国伊利诺伊大学的科学家日前也发表研究报告指出，体育锻炼能够提高学生的注意力，从而提高学习成绩。

研究项目负责人查尔斯希尔曼在阿根廷《21世纪趋势》周刊中说：“此项研究的目的是证明一堂紧张而适度的体育课是否有利于提高认知能力。

此前曾对成人和老人做过类似研究，但从来没有研究过儿童。这是一个重要问题。”共有20名9岁儿童参与实验，其中8名女童，12名男童。

他们接受了一系列刺激物辨别测试。实验结果证明，在运动了一会儿之后，孩子们在完成刺激物辨别任务时成绩更好，当测试题目难度加深时，他们的成绩明显提高。

此外，与注意力有关的神经电信号也增强了。

另一方面，研究人员还对孩子们进行了学习能力的测试，衡量他们读写和算术的能力，结果是，体育锻炼之后接受测试的成绩比休息后测试的成绩好。其中阅读理解方面的能力差异最为明显。

2009年，北京大学董进霞教授和耶鲁大学布鲁斯维克斯勒教授共同承担由美国国立卫生院和中国教育部博士点基金立项的专项课题，

研究体育运动结合计算机游戏对儿童成长的影响，涵盖了对儿童认知能力、智力、脑力、情商等的研究。

结果表明，不同认知能力的发展顺序与其对应的大脑皮层发育成熟的顺序具有一致性。

感觉和运动皮层最早成熟, 然后是与空间导向、语言发展和注意相关的颞顶叶联合皮层, 最后才是与执行功能、注意以及协调动作相关的前额叶和外侧颞叶皮层；

与感觉、知觉等基本生活技能相关的脑区发育成熟较早, 而与决策、推理等高级认知活动相关的脑区发育成熟较晚。