易体能各门店在2021年1月即将启动寒假体能集训营，详情见店内海报或咨询门店顾问；
全国系统教案，统一标准，统一监管；
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集训营主题
获取健康知识、学习基本动作技能、掌握基本运动技能 养成良好生活习惯
推出多项健康知识和技能获取计划，提升儿童健康意识和动作技能，健全人格，锻炼意志力，提升体能。
学习基础动作技能、基本动作技能，提升身体综合素质，加强学校体测成绩，传授健康知识与训练习惯（培养独立性、解决问题能力、团队协作、逆向思维能力）
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集训目的
为孩子体质、姿态、机能、动作技能与运动能力的全面发展、身体综合素质全面提高，让您的孩子既能巩固以前所学的动作技能 ，获得运动与健康的知识。
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训练内容
小班（4-6）岁
培养运动兴趣、学习基本动作模式、掌握基本动作技能，健康习惯养成
中班（6-9）岁
巩固基本动作技能、综合体能提升、掌握基本运动技能，获取健康知识
大班（9-12）岁
巩固基本动作技能训练，学校体育成绩强化，运动竞技提升，运动健康意识养成
中考体育班（12-14）岁
中考项目基本技能掌握，中考体育加强，运动损伤防护应用；
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训练计划
时间安排表
8:30-9:00（送孩子）
由1名老师在楼下等待孩子，接到孩子后送到休息室（自习室），另1名老师在休息室看管孩子
9:00—9:30（课前准备）
集合、整队、口号、仪式、合影、运动前督促孩子适量饮水（自带水杯）、入厕、更衣
9:30—11:30（动作与素质训练）
热身活动,讲解健康知识与运动健康习惯养成（15分钟，含一次补水时间）
主体训练：基本动作、技能训练、学校体测项训练，运动风险防范讲解（15分钟，含一次补水时间）
综合体能训练：（30分钟，含一次补水时间）运动健康习惯养成
团队协作游戏：（30分钟，含一次补水时间）运动健康习惯养成
稳定训练：（15分钟，含一次补水时间）运动健康习惯养成
放松：恢复、拉伸训练（15分钟）讲解健康知识与运作健康习惯养成
11:30—12:00（餐前准备）
餐前放松,休息,饮水,入厕、清洗等；
12:00—12:30（午餐）
分餐,用餐,看书、交友、休息；
12:30—13:30（午休）
13:30—15:30(动作分解与纠正)
热身活动（15分钟，含一次补水时间）
基本动作模式讲解与纠正训练（15分钟，含一次补水时间）
基本技能训练讲解与纠正训练（30分钟，含一次补水时间）
学校体测项训练的动作分解训练或运动游戏（30分钟，含一次补水时间）
团队规则意识训练（15分钟，含一次补水时间）
放松：恢复、拉伸训练（15分钟）
15:30—16:00(营养补充)
16:00—18:00(接孩子)
训练结束,孩子在休息室看书或写作业,等待家长接孩子
