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幼儿园体能测试标准
来源: | 作者:pmo9297e3 | 发布时间: 2017-12-20 | 4459 次浏览 | 分享到:
测试项目及目的:
1、坐位体前屈:反映幼儿身体柔韧性。
要求:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑前移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动,以防肌肉拉伤。
标准:优秀: 男 女
4岁 >14.9cm >15.9cm
5岁 >14.4cm >16.6cm
6岁 >14.4cm >16.7cm
幼儿园体能测试标准

测试项目及目的:
1、坐位体前屈:反映幼儿身体柔韧性。
        要求:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑前移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动,以防肌肉拉伤。
        标准:优秀:   男             女
                  4岁    >14.9cm       >15.9cm
                  5岁    >14.4cm       >16.6cm
                  6岁    >14.4cm       >16.7cm

2、立定跳远:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
        要求:站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽量向前跳,起跳时,不能有垫跳动作。
        标准:优秀:   男             女
                  4岁    >95cm           >89cm
                  5岁    >110cm          >102cm
                  6岁    >127cm          >116cm

3、网球掷远:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
        要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线。
        标准:优秀:   男               女
                 4岁    >6.0m          >5.0m
                 5岁    >9.0m          >8.5m
                 6岁    >12.0m        >8.0m
4、双脚连续跳:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
        要求:双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。双脚并齐,从软方包上跳过。
        标准:优秀:     男               女
                   4岁      <5.6秒           <5.9秒    
                   5岁      <5.1秒           <5.2秒
                   6岁      <4.4秒          <4.6秒
5、10米往返跑:反映幼儿身体的灵敏素质。
         要求:跑到折返线,用手触摸物体后,转身跑到目标线,要全速跑,接近终点不要减速。
        标准:优秀:     男               女
                  4岁      <6.9秒           <7.2秒    
                  5岁      <6.4秒           <6.7秒
                  6岁      <5.8秒           <6.1秒

6、走平衡木:反映幼儿平衡能力。
        要求:站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,中途不能落地,要有人员进行保护。
        标准:优秀:     男               女
                  4岁      <4.9秒           <5.3秒    
                  5岁      <3.7秒           <4.1秒
                  6岁      <2.7秒           <3.0秒