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参加少儿体能训练要注意什么？
来源:https://www.etn10.com/ | 作者:易体能 | 发布时间: 2019-08-27 | 4605 次浏览 | 分享到:
训练前要注意饮食，训练前一小时少量补充营养，训练后的一小时合理补充。训练过程中需要孩子穿运动服，运动鞋。带适量的水​；
        现在少儿体能训练受到了人们的关注，越来越多的家长都把自己的孩子送去参加少儿体能训练，这对于孩子的成长是有百益而无一害的，那么参加少儿体能训练要注意什么呢？今天就给大家具体介绍下。 
        1、周末是孩子补习上课时候多的时间，少儿体能训练是非常辛苦的，需要大量的运动，这个是会消耗大量的能量的，合理安排周中与周末文体补习时间安排； 
        2、训练前要注意饮食，训练前一小时少量补充营养，训练后的一小时合理补充。训练过程中需要孩子穿运动服，运动鞋。带适量的水；

        3、训练需要坚持，不得断断续续！