易体能“玩转单板”雪上训练冬令营策划
2018
集训时间: 2018年1月22日，每期5天4夜
童训营要求孩子独立参加，不接受家长同行
陪同人员：生活老师1名，随行教练1名，专业滑雪教练3名
这不是旅游，是几天学会一个动动项目
体能拉练+滑雪技术训练+零距离雪乡
本次活动只易体能会员！
★个性化辅导，行业内最高师生配比确保孩子安全、迅速掌握滑雪技巧；
★在专业的滑雪教练循序渐进的指导下，点燃孩子对滑雪运动热情；
★课程内容以游戏方式引导，在寓教于乐中为孩子打下滑雪运动的基础与兴趣；
★入营后我们会根据营员的实际情况、技术水平等分组，进行教练的分配，进行个性化指导；
★确保营员在最短的时间内熟练掌握滑雪的基础技能。
★让营员达到沟通、表达，多方面多元智能的运用；
★在刺激、有趣的滑雪拓展游戏中，熔炼团队意识、挑战个人极限；
★帮助营员培养良好的人际沟通和团队协作意识；
★培养营员与人共同协作、共同奋斗的精神；
★学员在有限的时间内走过能影响他们一生的关键历程；
★ 营员不仅掌握滑雪的技能技巧，更多是收获友谊、学会感恩、助人为乐、口才和演讲等综合能力都会得到提升。
● 每营随行带队教官、生活老师、滑雪教练、主管教师、摄影师、摄像师。
● 住宿山庄（2-6人间）、卫浴、暖气、热水、24小时生活教师循环保障。
● 专业心灵导师全程互动参与！ 3-5名左右营员配备一名督导老师。
● 每日四次微信平台全程报道营员活动情况！
● 每晚家长交流平台发布营员当日行程照片、视频影像资料。
● 独家签约冬令营教学雪道，确保滑雪区域安全有序；
● 专业滑雪教练对营员进行个性化辅导，行业内最高师生配比确保孩子安全；
●由有多年户外活动组织经验的专业培训师和带队老师 24 小时全程监护营员；
● 对营员进行个性化辅导，确保孩子最快掌握滑雪技能，并确保课程的专业性与安全性；
● 活动课程、活动内容全部专门设计制作，确保活动中的安全性；
●专业急诊医护人员巡逻保障安全，基地内设有医务室。
●封闭：全封闭式训练，让孩子更独立，让家长更省心。
●保障：后勤保障团队全程跟踪供给,精致舒适的生活环境，营养配餐与住宿卫生医疗体系。
●服务：定期电话回访服务，及时跟踪营员训练效果，通过我们共同的努力塑造优势性格！
●汇集：十年训练经验之精华，全新升级日程确保训练品质、训练效果！
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易体能滑雪冬令营安排 |
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第一天---我们出发啦！我爱交朋友（学会保持安静的小技能） |
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时间 |
内容 |
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上午 8:30-10:30 |
我们出发喽！（非长春地区学员提前到达） |
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10:30-11:00 |
到达场地分配房间存放行李 |
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11:00-11:30 |
开营仪式（宣誓） |
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11:30-12:00 |
学员破冰（微拓展） |
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中午 12:00-13:30 |
午餐午休 |
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下午 13:30-13:50 |
学员热身运动，认识装备、更换装备 |
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13:50-14:30 |
滑雪测试分组 |
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14:30-16:00 |
滑雪训练 |
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16:00-16:30 |
换下装备返回宾馆 |
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晚上16:30-17:00 |
体能拉伸-缓解肌肉疲劳 |
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17:00-18:00 |
晚餐 |
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18:00-20:30 |
团队建设（自我介绍、团队游戏、让我们成为好朋友） |
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第二天--我是小雷锋 我是小帮手（学习帮助他人和说谢谢的小技能） |
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时间 |
内容 |
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上午7:30 |
起床 |
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7:30-8:00 |
整理及洗漱 |
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8:00-9:00 |
早餐，热身。 |
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9:00-9:20 |
更换装备准备滑雪 |
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9:20-9:45 |
滑雪安全认知 |
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9:45-10:00 |
滑雪礼仪 |
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10:00-12:00 |
滑雪分组训练 |
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中午12:00-13:30 |
午餐午休 |
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13:30-13:50 |
学员更换装备 |
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13:50-14:00 |
雪地急救处理 |
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14:00-16:00 |
滑雪训练 |
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16:00-16:30 |
换下装备返回宾馆 |
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晚上16:30-17:00 |
体能拉伸-缓解肌肉疲劳 |
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17:00-18:00 |
晚餐 |
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18:00-20:30 |
每人总结今天“我是小雷锋”自己助人为乐的事迹，颁奖。 |
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第三天---感恩的心 （学习拥抱的小技能） |
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时间 |
内容 |
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上午7:30 |
起床 |
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7:30-8:00 |
整理及洗漱 |
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8:00-9:00 |
早餐，热身 |
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9:00-9:20 |
更换装备准备滑雪 |
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9:30-11:30 |
滑雪训练 |
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11:30-12:00 |
换下装备准备就餐 |
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中午12:00-14:00 |
午餐午休 |
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14:00-16:00 |
畅玩冰雪欢乐谷 |
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晚上16:30-17:00 |
体能拉伸-缓解肌肉疲劳 |
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17:00-18:00 |
晚餐时间 |
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18:00-20:00 |
手工制作贺卡，送给你要感恩的人 |
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第四天---小小演说家 （学习当众讲话的小技能） |
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时间 |
内容 |
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上午 7:30 |
起床 |
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7:30-8:00 |
整理及洗漱 |
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8:00-9:00 |
早餐，休息，热身 |
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9:00-9:30 |
更换装备准备滑雪 |
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9:30-11:30 |
滑雪训练 |
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11:30-12:00 |
换下装备准备就餐 |
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14:00-16:30 |
以演讲的形式来总结几天来的收获与感想 |
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晚上16:30-17:30 |
晚餐时间 |
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18:00-20:00 |
夜场滑雪（体验不同的滑雪感觉） |
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20:00-21:00 |
体能拉伸-缓解肌肉疲劳、休息 |
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第五天---我们是雪上小战士 |
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时间 |
内容 |
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上午7:30 |
起床 |
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7:30-8:00 |
整理及洗漱 |
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8:00-9:00 |
早餐，休息，热身 |
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9:00-9:30 |
更换装备准备滑雪 |
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9:30-11:40 |
滑雪等级考核 |
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11:40-12:00 |
换下装备准备就餐 |
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中午12:00-13:00 |
就餐 |
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下午13:00-13:30 |
午休 |
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13:30-14:10 |
滑雪结营仪式 |
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14:10-16:00 |
畅玩冰雪欢乐谷 |
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16:00-16:30 |
休息及收拾行李 |
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16:30 |
准时出发回家咯 |
注意事项
1、报名截止日为2018年1月20日，成团出发。不成退费。
2、前往长春为动车或飞机，费用自理，各分店可以代购。
3、请务必携带有效身份证件；
4、培训期间请服从导师和工作人员的管理。
5、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
6、请您维护环境卫生，不要乱丢垃圾。
7、我们将为参加活动的每个报名人员购买意外保险，为此，请仔细填写报名信息。如信息不全，未提交证件号码的人员，视为自愿放弃参保；
8、黄金周、特殊节日等旅游旺季，房间预订以款到确认为准，一经确认不得随意变更。
9、由于活动需要提前安排餐饮、住宿和专家等资源，为此报名付款成功后恕不接受取消退款。如遇突发事件请及时和我们联系。
成团人数：15人成团
价格：4800元
含食宿费、日程安排中游玩项目费用、保险费；不含往来交通费。
惊喜团报价
团报超值优惠
3人团报：4500/人
4人团报：4300/人
5人以上团报：4200元/人
说明
本次活动只限易体能会员。
报名热线
北京
回龙观雅酷（旗舰）店
北京回龙观雅酷店：北京市昌平区回龙观流星花园一区东侧雅酷儿童世界三层
场馆前台：01053101422
小易老师：15010132731（课程顾问）
肖肖老师：15062573359（课程顾问）
璐璐老师：13681313061（课程顾问）
太原
茂业店
地址：太原市亲贤街茂业天地二期二层2022
咨询电话：0351-2775500
0351-2775511
E-mail：ETNFIT@163.com
长春
艺馨体能店
地址：吉林长春李宁球馆内
13604308364 / 13166850618 / 17743131380
往期回顾
2016年张北滑雪
2017年7月沙漠草原行
独自一人，没有父母的陪伴，怀着或兴奋或不安的心开始这段旅程，这是孩子该有的状态。旅途最吸引人的永远是那份未知和神秘。
草原，天高云淡，碧草连天，我们赶着几千只羊。
两场徒步考验的是坚韧和耐力，却也不能丢掉沿徒的风景和众人同行的乐趣。一晚露营是让孩子们学会独立和照顾自己，这离不开团队的配合以及相互的关照。
沙漠，浩浩渺渺，苍凉豪迈
驼铃声悠扬，马嘶弓弦响，好一派塞上风光。
没有什么问题是一次充满挑战的行走所不能解决的，如果有，那就走两次。
没有什么成长是离开父母的照料，在千里之外独立迎接挑战所不能带来的，如果有，那么就做加倍的挑战。
我们做到，当父母或许享受了孩子不在身边的短暂轻松生活、或经过了担心孩子能照料自己的五天担心后，风尘仆仆的孩子回到家里，兴奋的说：“我很快乐，沿途的风景和同行的小伙伴让我每一天都很兴奋；我很痛苦，行走的困难和需要照料自己的艰辛让我每天都疲惫不堪，但我没有放弃。"