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2018年暑假寻“蒙”环游三千里《苏和与白骏马》少儿体能意识营
来源: | 作者:易体能童训营 | 发布时间: 2018-04-10 | 4563 次浏览 | 分享到:
这不是旅游团,是一场心灵的历练;
体能训练+情景体验+多场徒步+蒙元文化
这是一场体能的极限挑战,也是一场文化之旅、人文之旅。孩子和家长们都要拿出勇气与毅力,共同经历、共同成长

古老的传说等待孩子们的探寻

这是一个草原上美丽的传说,草原英雄小苏和为了寻找他最心爱的白骏马,踏上了一条艰险的旅程,传说谁可以开启草原上的“九个印记”,就可以实现他的愿望。我们的小勇士,也将沿着这条道路,追寻着英雄的途径,共同经历风霜,开启希望。

孩子们要经历的,是一场心灵的历练。

独自一人,怀着或兴奋或不安的心开始这段旅程,这是孩子该有的状态。旅途最吸引人的永远是那份未知和神秘。

高强度拉练考验的是坚韧和耐力,却也不能丢掉沿徒的风景和众人同行的乐趣。让孩子们学会独立和照顾自己,这离不开团队的配合以及相互的关照。

2018年暑假环游三千里《苏和与白骏马》少儿体能意识营

主办单位:易体能
童训地点:鄂尔多斯
集训时间:2018715-722
童训强度:强
适合年龄:6-14

童训营要求7岁以上孩子独立参加,7岁以下孩子可接受家长同行

陪同人员:生活老师1名,随行教练4

这不是旅游团,是一场心灵的历练;

体能训练+情景体验+多场徒步+蒙元文化

红色警报

这是一场体能的极限挑战,也是一场文化之旅、人文之旅。孩子和家长们都要拿出勇气与毅力,共同经历、共同成长

古老的传说等待孩子们的探寻

这是一个草原上美丽的传说,草原英雄小苏和为了寻找他最心爱的白骏马,踏上了一条艰险的旅程,传说谁可以开启草原上的九个印记,就可以实现他的愿望。我们的小勇士,也将沿着这条道路,追寻着英雄的途径,共同经历风霜,开启希望。

孩子们要经历的,是一场心灵的历练。

独自一人,怀着或兴奋或不安的心开始这段旅程,这是孩子该有的状态。旅途最吸引人的永远是那份未知和神秘。

高强度拉练考验的是坚韧和耐力,却也不能丢掉沿徒的风景和众人同行的乐趣。让孩子们学会独立和照顾自己,这离不开团队的配合以及相互的关照。

1100 到达鄂尔多斯市,出发前往巴音淖尔草原营地《草原传说》——行程途中,听老师讲述草原故事

1230 草原午餐,

1330 开营仪式,规范训练,安全教育,建立团队,竞选队长,体能拓展游戏;

《寻找安达》——“安达蒙古语,意为那些并无血缘关系的人,用誓言结成的生死之交。你需要在黑暗中缓缓前行,直到遇见他。

《草原卫士》——一段简单的誓词让营员们化身为草原的卫士,爱护草原、守护家园。

《一颗种子》——在营员的心中埋下一颗种子,展望随后的行程中将要遇见的一切。

1530【马背上的家园】——学习在大草原上生活的本领

《起笔回鹘》——我国流传的蒙古族文字是典型的回鹘式蒙古文,学习书写蒙古族文字,笔下生辉。

《舞动草原》——蒙古族舞蹈产生于民间,节奏明快、热情奔放,学跳一段蒙古族舞蹈,展现营员的多才多艺。

《蒙古语言》——学习几个常用的蒙古语词汇,让营员的身上增添更多的草原气息

《搭蒙古包》——蒙古包是蒙古族牧民居住的一种房子,其独特的制作技艺,体现了蒙古族的审美观与高超的技能。一起动手搭一顶蒙古包显示出营员们的团结与聪慧。

《美食DIY——将蒙古奶食、蒙古果条玩弄于股掌之间。

1830全羊晚宴——这不仅是一场晚宴,同时还是一场祭祀大礼。

19:30:晚餐后,草原的点点星空已经让人陶醉

《琴声悠扬》——聆听关于马头琴的故事,欣赏几曲马头琴奏响的乐曲。在琴师的指导下体验拉动这把神奇的乐器。  

《篝火狂欢》——伴着璀璨的星空、随着动感的音乐、挥动起手中的荧光棒、围着篝火舞动,焰火与欢笑将会覆盖整个草原。

21:30:草原晚安。(如果天气状况良好,则进行1-2小时星空观测活动。)

第二天:草原上的英雄

07:30:早起整理内务,洗漱

08:00:早餐

09:30:一天的牧人生活就要开始了,首先要解决的是吃的问题。

《四大汗国》——除了忽必烈的元朝外,有四个相对独立的国家,又称兀鲁思,分别是金帐汗国(又称钦察汗国)、察合台汗国、窝阔台汗国、伊利汗国。这四个汗国分别归属于成吉思汗四子的后人。在草原上营员将徒步穿行于这四个虚拟汗国之间,凭借他们的意志、智慧与团结来克服重重的困难与挑战,最终成为最后的赢家。

12:30:返回营地午餐

12:40:营地午休

14:30:欢腾草原《小小那达慕》

《游戏之王》——感受蒙古族传统游戏,品味不一样的民俗。

《围鹿棋赛》——真人版围鹿棋,看谁与争锋。

《搏克勇士》——穿上搏克服,化身草原小巴特。

《射雕英雄》——凤鸾鸣,龙飞腾,手持弯弓射天鹏。射箭是蒙古族不论男女老少都要掌握的生存技能之一,营员对于弓箭相关的故事与讲究就从这一松一弛中开始。

16:00:与草原道别,乘车返回。

18:30:特色晚餐。

19:30:乘车前往乌兰木伦景观湖区欣赏亚洲最高的音乐喷泉,感受草原新城流光溢彩的夜景。

21:00:酒店住宿。

第三天 沙漠中的奇迹

07:30:早起整理内务,洗漱

08:00:酒店早餐

08:30:出发前往恩格贝生态旅游景区

10:30:抵达恩格贝,恩格贝意为吉祥,这里曾是绿草如茵,牛羊成群,后来,由于植被遭到破坏,逐渐沙化,变成一片荒芜。

10:50:步入恩格贝科学馆,了解富饶的恩格贝草原如何被沙漠所吞噬,又如何在人类自己的努力下将沙漠再次转变成为绿洲的奇迹。

12:00:沙漠午餐

13:00:营房午休

14:30:走进三驼园与鸵鸟、羊驼亲密互动。

15:10:《小小手,大蓝图》——和爸妈一起发挥想象力,用沙子和绿植共绘沙漠蓝图。

16:20:乘车前往蝌蚪飞沙沙漠营地

17:00:到达蝌蚪飞沙原生态部落营地。

1、搭建帐篷营地,让自己可以舒舒服服的睡个觉;

2、在半沙半草间观看落日夕阳;

3、户外野炊的袅袅炊烟会让营员食欲大开;

4、自己动手的大漠烧烤为晚餐增添色彩;

5、日落后点起盏盏烛光许下一个美好的心愿;

6、当篝火被点燃时,营员们的热情也一并燃起。 

(如果天气状况良好,则进行1-2小时星空观测活动。)

21:30:露营住宿。

第四天:荒漠中的考验

07:30:早起整理内务,洗漱

08:00:自制早餐(奶茶、果条、馓子)

08:30:只有在沙漠中才能玩儿的那些事儿……

《沙漠之舟》——零距离亲近骆驼,了解它们的外貌、体态、非凡之处,聆听关于骆驼的故事与传说,骑上这沙漠之舟漫步在大沙海中,感受大自然的壮美与奇妙。

《大漠滑沙》——用胆量来挑战45°角,乘滑沙板以每秒20米的速度下滑,随着惯性的加大,速度越来越快,惊险刺激又绝对安全。

《未知任务》——体验式主题活动:在荒漠中寻找火箭发射的重要部件,取得发射密码完成发射任务。

11:10:登车前往达拉特旗。

12:20:达拉特旗特色餐厅午餐。

13:20:前往内蒙古重工业的领袖包头钢铁集团。

15:30:到达包钢,带着问题进行参观,看·钢铁是怎样炼成的;观·我国稀土产业是多么壮大;想·中国工业现代化先进的步伐;思·包钢人世代相传坚忍不拔。

18:00:包头风味餐厅晚餐。

19:30:回到酒店,洗个痛快的热水澡,除去两天的疲劳。

第五天 内蒙古的今天

07:00:早起整理内务,洗漱

07:30:酒店早餐

08:00:返回呼和浩特,前往蒙牛工业园区

10:30:《乳香飘飘》参观蒙牛工厂,在中国乳都感受现代化乳业的壮观与北方少数民族对乳品的崇敬。

12:00:到达蒙牛职工餐厅就餐,感受蒙牛企业文化、蒙牛精神。

13:30:《草原重生》——前往草原生态研学基地蒙草·草博馆。面对自然与人类之间日趋激烈的矛盾,究竟该如何寻求人类发展与自然保护的平衡点呢?在这里我们的老师将带大家认识:什么是生态环境?如何修复生态?

15:30:出发前往苏鲁锭非遗产业园。

16:00:《匠心独运》——到达苏鲁锭,体验草原文化;传承草原技艺;感悟工匠精神。

17:30:完成参观后前往爱乐谷研学营地。

18:30:《盘点收获》——欢送晚宴、闭营仪式,带着这一次旅行满满的收获,留下一个深深的拥抱。

21:30:入住爱乐谷研学营地住宿。

第六天 美好的结局

07:00:早起整理内务,洗漱

07:30:爱乐谷早餐

08:00:餐后前往本次夏令营的最后一站——内蒙古博物院,再见内蒙古,内蒙古再见!

11:20:特色午餐——内蒙古涮羊肉

餐后送至机场或车站,和内蒙古说再见。

注意事项

1、参加体能活动,建议准备冲锋衣、速干衣裤、登山靴等装备,便于在户外训练过程中的自我有效防护;

2、由于内蒙草原早晚较凉,建议自备一些长袖保暖衣裤,以防着凉感冒;同时,也请准备好遮阳帽、遮阳伞和防晒霜等,以防白天晒伤;

3、请务必携带有效身份证件;

4、培训期间请服从导师和工作人员的管理。

5、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

6、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾。

7、我们将为参加活动的每个报名人员购买意外保险,为此,请仔细填写报名信息。如信息不全,未提交证件号码的人员,视为自愿放弃参保;

8、黄金周、特殊节日等旅游旺季,房间预订以款到确认为准,一经确认不得随意变更。

9、由于活动需要提前安排餐饮、住宿和专家等资源,为此报名付款成功后恕不接受取消退款。如遇突发事件请及时和我们联系。

成团人数:30人成团

价格:4500

含食宿费、日程安排中游玩项目费用、保险费;不含往来交通费。

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